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今日のグルーヴ〈444〉

マラソンで金メダルを獲得した高橋尚子さんが金メダルの走り方のコツを話されていた。


踵から着くのではなく、足の裏絶対で着く。

頭の重みを利用して少し俯き加減にしただけで、足は勝手に出ていく。その推進力を利用すれば、